GAME MERUSAK DIRI

By : Lusy Diana Putri
NIM : 411112031

                Bukan Cuma narkoba yang bisa bikin kecanduan. Main games juga bias bikin kita jadi kecanduan. Yang pasti sih dua-duanya sama-sama berbahaya kalo di biarin gitu aja.

          Main games sekarang udah makin mudah. Sekaramg main game bisa dilakuin dimana aja. Berbagai macam gadget modern udah memungkinkan orang untuk bisa menikmati games-games baru tanpa harus susah-susah bawa tv dan computer. Makin mudah kita mengakses games, makin mudah juga kita terkena jerat candunya . gak percaya kalo main games pun bisa bikin kecanduan ?  sebuah studi di hammersmith hospital, sebuah rumah sakit di London udah ngebuktiin sendiri kok. Hasil penelitian mereka nunjukin kalo main games bisa memicu meningkatnya zat dopamine di dalam otak. Nah, meningkatnya kadar dopamine berarti juga bikin kadar amphetamine meningkat, akibatnya bisa bikin kecanduan deh.

BEDA SAMA HOBI

Kecanduan  nggak sama dengan hobi. Kalo ditingkatan hobi, kita masih bisa ngontrol apa yang jadi sumber kesenangan kita itu. Tapi, kalo udah kecanduan ? waaaaah, susah banget untuk ngontrol diri menjauh dari sumber kesenangan kita itu, dalam hal ini yaa susah buat menjauh dari yang namanya main games. Pengennya main games mulu, bahkan telat makan atau nahan rasa pengen ke kamar mandi pun rela dilakuin sama orang yang kecanduan. Mirip orang yang lagi sakau deh.

Nggak sedikit juga orang yang ngeles kalo mereka bukan seorang pecandu games, Cuma sekedar games. Tapi kenyataannya, mereka rela ngabisin waktu sampe lebih dari seharian nongkrong di rental PS atau di warnet games online, bahkan ngeluarin uang yang jumlahnya gak sedikitpun, gak jadi masalah lagi buat mereka. Duh, apa namanya kalo bukan kecanduan ?

BANYAKAN RUGINYA

Nggak salah kok main games. Tapi kalo sampe kecanduan ? duh! Banyakn ruginya dibandingin sama manfaatnya. Main games bisa bikin hubungan kamu sama keluarga jadi remggang, karena interaksi kamu lebih banyak di depan layar computer atau layar gadget aja.

Kecanduan games juga bisa bikin kamu susah konsentrasi buat ngerjain sesuatu. Gak jarang, orang yang kecanduan games juga rela ngelakuin apa aja biar bisa tetep main, misalnya, bolos sekolah atau bahkan nilep uang buku buat dipake beli games Ps terbaru. Selain itu, efek terlalu lama mantengin layar gadget bisa bikin saraf mata dan otak kamu rusak, kamu juga bakal cepet capek dan lelah. Tuh kan banyak  banget kan ruginya?

Masalah kecanduan games ini bukan Cuma di alamin sama Indonesia aja lho.. di China, ada sekitar 4 juta anak muda yang kecanduan main games online. Bahkan saking parahnya, pernah ada kejadian bocah umur 13 tahun mati bunuh diri karena kalah di dalam games yang udah di mainkannya selama 36 jam! Woow, parah banget yaa!

Tips Buat Yang Udah Terlanjur  Addict!!!

1.       Niat

Ini langkah pertama yang harus dilakuin. Niatin dulu dalam hati kalo kamu bener-bener serius gak mau terus-terusan terjebak dalam kecanduan. Kalo udah, diniatin bener-bener dari hati yang paling dalam.

2.       Jangan Deket-Deket

Kalo kamu belum bisa ngontrol keinginan untuk main games, sebaiknya sih kamu jauhin dulu barang-barang yang bisa mancing keinginan kamu buat main games lagi. Tapi kalo emang rasanya berat banget, cobain aja dengan ngurangin waktu main sedikit-sedikit sampe akhirnya ntar bisa bener-bener lepas dari kecanduan.

3.       Cari Aktifitas Lain

Cobain deh, untuk ngelakuin aktifitas lain yang lebih bermanfaat dibanding sekedar main games. Baca buku di perpustakaan dan ikut kegiatan ekskul bisa jadi pilihan kegiatan yang oke untuk mengalihkan pikiran kamu dari main games. Bisa memperluas pergaulan dan nambah wawasan pula.

4.       Disiplin

Hal yang satu ini emang sulit buat dilakukan. Makanya kita bisa minta bantuan orang-orang terdekat untuk ngelurusin niat kita biar ga belok-belok lagi.

Lusy Diana Putri 

411112031