jurnal

skuad inggris pincang . by : ryan

LONDON, KOMPAS.com — Duo pemain Chelsea, Frank Lampard dan Ryan Bertrand, pasti absen membela Inggris dalam laga lanjutan Pra-Piala Dunia Brasil 2014 melawan Polandia, Selasa (16/10/2012). Keduanya masih bermasalah dengan cedera masing-masing.

"Frank Lampard dan Ryan Bertrand dipastikan absen pada pertandingan kualifikasi Inggris melawan Polandia," demikianernyataan FA dalam situs resminya.

"Lampard mengalami cedera betis dan kondisi Bertrand tidak cukup bugar untuk turun gelanggang ketika Inggris memetik kemenangan 5-0 atas San Marino. Dalam laga Selasa nanti, mereka pun belum siap (bermain)," lanjut pernyataan tersebut.

Absennya dua pemain ini semakin memperpanjang daftar cedera penggawa "The Three Lions". Sebelumnya, Theo Walcott juga dipastikan absen karena mengalami cedera dada pada pertandingan melawan San Marino.

Inggris saat ini berada di puncak klasemen sementara Grup H dengan poin tujuh.

Berikut 23 anggota skuad Inggris:
Kiper: Joe Hart, Fraser Forster, John Ruddy
Bek: Leighton Baines, Ashley Cole, Glen Johnson, Gary Cahill, Phil Jagielka, Joleon Lescott, Ryan Shawcross, Kyle Walker
Gelandang: Michael Carrick, Tom Cleverley, Steven Gerrard (kapten), Adam Johnson, Aaron Lennon, James Milner, Alex Oxlade-Chamberlain, Jonjo Shelvey
Penyerang: Wayne Rooney, Jermain Defoe, Andy Carroll, Danny Welbeck

jadwal chelsea bulan oktober . by : ryan

Liga Utama Inggris: Chelsea

20 Okt 18:45 WIT: vs. Tottenham

28 Okt 23:00 WIT: vs. Manchester United

Naega Geojitmaleul Haebwa

Atau : Naega Geojitmaleul Haebwa

Genre : Romance, Comedy

Episode : 16

Produksi : SBS, 9 Mei s/d 28 Juni 2011

Tayang : Senin-Selasa, pk 21:55 (Korea time)

Sutradara : Kim Soo Ryong, Kwon Hyuk Chan

Screenwriter : Kim Ye Ri

Cast

YoonEunHye as GongAh Jung

Kang Ji Hwan as Hyun Ki Joon

Sung Joon as Hyun Sang Hee

Jo Yoon Hee as Oh Yoon Joo

Hong Soo Hyun as Yoo So Ran

Ryu Seung Soo as Chun Jae Bum

Oh Mi Hee as Hyun Myung Jin

Kwon Se In as Park Hoon

Park Ji Yoon as Manager Park

Kang Shin Il as Gong Joon Ho

Lee Kyung Jin as Shim Ae Kyung

Kwon Hae Hyo as Hwang Suk Bong

Kang Rae Yun as Rae Yeon

Song Ji Eun as Ji Eun

Kim Bo Yun as Bo Yeon

Jang Woo Young as Kim Yeon Nim

Kim Gyu Jin as Gyu Jin

Ahn Jung Hoon as Manager Ahn

Park Hyo Joon as Hyo Joon

Ja Doo as Ja Doo

Min Joon Hyun as journalist

Danny Ahn as Ki Joon’s friend (cameo)

Choi Yoon So as arranged marriage partner (cameo)

Ceritanya tentang Go Ah Jung (Yoon Eun Hye) seorang wanita tomboy yang tidak memperdulikan penampilannya serta sering mendapatkan masalah dia menyukai seorang laki2 dan mengejarnya dengan masuk universitas serta mengikuti tes pegawai negeri sipil.

Sayangnya laki2 itu mencampakkannya dan lebih memilih menikah dengan sahabat Go Ah Jung. Setelah usianya 30 tahun dia bertemu kembali dengan laki2 dan sahabatnya tersebut, namun karena gengsi dia berbohong dan berkata bahwa dirinya sudah menikah. Karena sesuatu hal Hyun Gi Jung (Kang Ji Hwan)pun  harus berpura2 menjadi suami dari Go Ah Jung…

mau tau kisah selanjautnya tonton saja....

Seru loooooh...

Pembuat : 

Ø Lilis Sunengsih (411112005)

Ø Siti Rezki A (411112030)

Motivasi menuju Ikhlas dan Sabar

                  Motivasi menuju Ikhlas dan Sabar

By : Widia Novianti
NIM : 411112039

Buku ini menjelaskan arti ikhlas dan sabar dalam kehidupan kita.Bagaimana kita menyikapi suatu masalah dengan keikhlasan dan kesabaran.

Ikhlas adalah penyerahan diri kepada Allah Yang Maha Esa.Ikhlas juga merupakan tindakan yang dilakukan tanpa pamrih dan tulus untuk menggapai atau berharap ridha Allah dan tidak mengharap pujian dari sesama (manusia).Dengan hati ikhlas dapat memberikan perubahan positif dalam kehidupan manusia.Ikhlas pun dapat melapangkan kesempitan,mempositifkan energi-energi negatif dalam diri,menghapuskan kebencian,menghilangkan dendam dan mendobrak segala bentuk penyembahan pada dunia.Manusia hanya menggantungkan dirinya kepada Allah karena manusia merupakan makhluk yang tak memiliki daya dan upaya.Dengan ikhlas pun hidup akan terasa ringan,meskipun banyak beban yang harus kita hadapi.Karena dijalani dengan ketulusan hati.Meskipun kita menghadapi ujian dan cobaan yang sangat berat,apabila kita hadapi dengan keikhlasan dan kesabaran akan merasakan keringanan dalam menghadapi masalah itu.

Sabar adalah menahan diri dari segala sesuatu yang tidak disukai karena mengharap ridha Allah dan keteguhan bersama Allah,menerima ujian-Nya dengan lapang dan tenang.Sabar merupakan refleksi keikhlasan seorang hamba karena ia menyadari bahwa Allah ingin menguji,apakah hamba tersebut tabah menghadapi tantangan dan ujian yang ditempatkan padanya atau tidak.Sabar akan menolong seorang hamba dari segala ujian dan cobaan,karena saat hamba Allah menngikhlaskan segala tujuan dan harapannya kepada Allah,lalu ia memperkuat kesabarannya dalam tujuannya tersebut,niscaya Allah akan menurukan pertolongannya.

Manfaat ikhlas itu banyak sekali selain dapat meringankan beban,menentramkan jiwa apabila kita selalu mengingat Allah kapanpun dan dimanapun.Ikhlas juga dapat menyehatkan badan kita yaitu sehat pikiran,jiwa dan tubuh.Ikhlas dapat menjaga kesehatan jasmani manusia,karena pikiran dan hati berkesinambungan dengan diri yang ikhlas,tubuh pun akan terjaga dengan sehat.Seseorang yang ikhlas akan selalu dapat menghindarkan dirinya dari penegangan otot-otot syaraf akibat kekecewaan,kegagalan,tekanan dan kesulitan yang menghapiri hidupnya.Hidupnya akan selalu diwarnai dengan kesabaran disaat ujian dan musibah datang menghampiri.Ikhlas pun menyehatkan rohani dan pikiran manusia,karena ikhlas adalah suatu bentuk perasaan positif dan energi perasaan hati yang sangat kuat dan tinggi,sehingga mampu mengubah semua perasaan negatif,dengan berpikiran positif,seseorang akan cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.

Apabila seorang menginginkan kesempurnaan hidup dan mencarinya, maka kehidupannya itu tidak akan sempurna,sebenarnya kesempurnaan hidup itu adatetapi saat seseorang itu menyerahkan dirinya secara total kepada Allah SWT dalam dirinya merasakan ketidaksempurnaan hidupnya.

Sabar juga merupakan apabila seseorang mendapatkan musibah yang tidak dapat dihindarkan atau tidak mampu menyelamatkan diri dengan menjalankan penuh keikhlasan dan bersikap menerima dengan kesabaran.Bagi orang beriman ujian itu mengandung hikmah dan tujuan di dalamnya yang merupakan salah satu rencana dari rahasia-rahasia Allah dan itu juga merupakan yang terbaik bagi dirinya yang telah diberikan oleh Allah,sehingga refleksinya  yaitu dengan bersabar dan mengembalikan (tawakal) semuanya kepada Allah SWT.                                     

Keroncong

By : Muhammad Ridwan
NIM : 411112040 

Keroncong merupakan nama dari instrumen musik sejenis ukulele dan juga sebagai nama dari jenis musik khas Indonesia yang menggunakan instrumen musik keroncong, flute, dan seorang penyanyi wanita.Asal-usul akar keroncong berasal dari sejenis musik Portugis yang dikenal sebagai fado yang diperkenalkan oleh para pelaut dan budak kapal niaga bangsa itu sejak abad ke-16 ke Nusantara. Dari daratan India (Goa) masuklah musik ini pertama kali di Malaka dan kemudian dimainkan oleh para budak dari Maluku. Melemahnya pengaruh Portugis pada abad ke-17 di Nusantara tidak dengan serta-merta berarti hilang pula musik ini. Bentuk awal musik ini disebut moresco (sebuah tarian asal Spanyol, seperti polka agak lamban ritmenya), di mana salah satu lagu oleh Kusbini disusun kembali kini dikenal dengan nama Kr. Muritsku, yang diiringi oleh alat musik dawai. Musik keroncong yang berasal dari Tugu disebut keroncong Tugu. Dalam perkembangannya, masuk sejumlah unsur tradisional Nusantara, seperti penggunaan seruling serta beberapa komponen gamelan. Pada sekitar abad ke-19 bentuk musik campuran ini sudah populer di banyak tempat di Nusantara, bahkan hingga ke Semenanjung Malaya. Masa keemasan ini berlanjut hingga sekitar tahun 1960-an, dan kemudian meredup akibat masuknya gelombang musik populer (musik rock yang berkembang sejak 1950, dan berjayanya musik Beatle dan sejenisnya sejak tahun 1961 hingga sekarang). Meskipun demikian, musik keroncong masih tetap dimainkan dan dinikmati oleh berbagai lapisan masyarakat di Indonesia dan Malaysia hingga sekarang.

Alasan : karena musik keroncong sangat enak untuk didengarkan dan musik keroncong juga merupakan salah satu musik asli dari indonesia, keroncong sudah banyak difariasikan dengan jenis musik lainnya sehingga menjadi bertambah enak untuk didengarkan.

Olahraga untuk kecantikan

Olahraga untuk kecantikan 

By : Fiqih Warantiqa
NIM : 411112043

Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan. Dampak positif olahraga akan terlihat pada kulit Anda. Kulit yang sehat dan segar tentu akan menambah kecantikan.

Kesehatan dan kecantikan kulit merupakan dambaan setiap wanita. Berbagai produk kecantikan digunakan agar membuat kulit sehat, cantik dan mulus. Beberapa wanita menyiasati keindahan kulitnya agar terlihat muda dengan menggunakan make up. Selain itu, pola makan sehat juga turut menunjang keindahan dan kesehatan kulit. Ada juga yang menggunakan cara-cara tradisional untuk keindahan dan kecantikan kulit, seperti menggunakan coklat ataupun strawberry. Namun dari berbagai cara dan metode untuk mempercantik kulit, jangan lupa berolahraga. 

Apa saja manfaat olahraga untuk kulit Anda?

Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

Asap rokok, polusi udara atau bahan kimia pada produk kecantikan berdampak buruk pada kulit kita. Radikal bebas akibat hal tersebut merusak kulit sehingga dapat menyebabkan keriput atau flek. Dengan berolahraga, racun yang ada dalam tubuh kita dapat dikeluarkan. Sirkulasi darah yang baik menyebabkan distribusi nutrisi untuk kulit diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun yang ada di kulit.

Merangsang produksi kolagen

Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produksi kolagen dapat dipacu dengan melakukan olahraga rutin karena sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit akan bersinar dan lentur.

Mencegah timbulnya jerawat

Hal ini karena olahraga membantu mengontrol produksi hormon DHEA dan DHT yang memicu timbulnya jerawat. Penyebab lain jerawat adalah karena stres. Saat stres akan diproduksi hormon yang juga memicu jerawat. Tetapi, hasil penelitian membuktikan bahwa kebanyakan stres akan berkurang bila Anda berolahraga teratur sehingga jerawat tidak akan muncul.

Mengurangi selulit

Selulit terjadi akibat jalinan fibroblast tertarik dan membentuk kantung lemak. Selulit umumnya ada di bokong, paha belakang atau lengan dan membuat kulit menyerupai kulit jeruk. Kehadiran selulit akan mengganggu penampilan Anda. Saat berolahraga, tubuh mengalami proses pembentukan dan peregangan otot sehingga selulit yang ada dapat dihilangkan.

Setelah mengetahui bahwa olahraga juga bermanfaat untuk kecantikan, maka tidak ada alasan untuk tidak berolahraga hari ini bukan?

Ayooo lakukan tips ini :)

Fiqih Waratiqa 411112043

Sepakbola

By: Deden Bayu 
NIM : 411112044

Sepak bola adalah permainan bola yang sangat populer dimainkan oleh dua tim,

yang masing-masing beranggotakan sebelas orang.Organisasi yang menaungi sepakbola dunia ialah FIFA.

Peraturan resmi permainan sepak bola (Laws of the Game) adalah:

o    Lapangan sepak bola

o   Bola

o   Jumlah Pemain

o    Peralatan Pemain

o    Wasit Harus tunduk kepada pemain

o    Asisten wasit

o    Lama Permainan

o   Bola Keluar dan di Dalam Lapangan

o   Cara Mendapatkan Angka

o   Offside

o    Pelanggaran

o    Tendangan bebas

o   Tendangan

o    Lemparan dalam

o   Tendangan gawang

Tujuan permainan

Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan

sebuah bola bundar ke gawang lawan ("mencetak gol"). Tim yang mencetak lebih

banyak gol adalah sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi

ada cara lainnya untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri). akan diadakan

pertambahan waktu 2x 15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya

masih seri akan diadakan adu penalti yang setiap timnya akan diberikan lima kali

kesempatan untuk menendang bola ke arah gawang dari titik penalti yang berada

di dalam daerah kiper hingga hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam

mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh

menyentuh bola dengan tangan mereka selama masih dalam permainan.

Taktik Permainan

Taktik yang biasa dipakai oleh klub-klub sepak bola adalah sebagai berikut:

o   4-4-2 (klasik: empat pemain belakang/skipper)

o   4-4-2 (dengan dua gelandang sayap)

o   4-4-1-1 (2 pasang gelandang sayap,satu gelandang serang dan striker tunggal)

Alasan kenapa saya menulis artikel ini adalah  karna sepakbola adalah olahraga yang sangat popular didunia saat ini.Dan  juga olahraga ini masuk dalam segala golongan,semua orang biasa memainkan sepakbola  tidak terkecuali wanita.